Ebook kindle descargar portugues TODO COMIENZA POR UN PASO: UN COMPENDIO DE LO QUE NECESITAS SABER PARA QUE TUS PIES SEAN TU MEJOR ALIADO
Par aponte marisela le mardi, novembre 10 2020, 23:38 - Lien permanent
TODO COMIENZA POR UN PASO: UN COMPENDIO DE LO QUE NECESITAS SABER PARA QUE TUS PIES SEAN TU MEJOR ALIADO de VICTOR ALFARO SANTAFE
Ficha técnica
- TODO COMIENZA POR UN PASO: UN COMPENDIO DE LO QUE NECESITAS SABER PARA QUE TUS PIES SEAN TU MEJOR ALIADO
- VICTOR ALFARO SANTAFE
- Número de páginas: 296
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788416928521
- Editorial: ALIENTA
- Año de edición: 2018
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Overview
En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como“uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta”.
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
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